به گزارش پایگاه خبری آوای سیرت محمدتقی آشوبی با اشاره به اینکه سالمندی مانند سایر بخش‌های عمر یک انسان باید تجربه‌ای شیرین و مثبت در زندگانی، همراه با سلامت، مشارکت و امنیت باشد خاطرنشان کرد:
سازمان جهانی بهداشت، ۶۰ سالگی را به عنوان نقطه شروع سالمندی پذیرفته و سالخوردگی در جمعیت جهان به سرعت در حال افزایش است و طبق پیش بینی سازمان جهانی بهداشت، نسبت جمعیت سالمند در جهان از حدود ۱۲ درصد در سال ۲۰۱۵ به حدود ۱۶ درصد در سال ۲۰۵۰ افزایش خواهد یافت.
آشوبی با اشاره به سیمای سالمندی ایران، گفت: بر اساس سرشماری سال ۲۰۱۶، در ایران ۱۲/۵ میلیون نفر سالمند وجود داشته که معادل ۴/۷ درصد کل جمعیت کشور بوده است.
به گفته وی، بر اساس پیش‌بینی‌های جمعیتی، تا سال ۲۰۵۰ تعداد سالمندان ایران به ۲۸/۷ میلیون نفر افزایش می‌یابد و سهم جمعیتی آن‌ها به حدود ۳۱/۲ درصد خواهد رسید.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه یکی از مهمترین موضوعات مورد توجه در دوران سالمندی، سبک زندگی سالم هست، افزود: سبک زندگی سالم روشی از زندگی است که سبب کاهش خطرات ابتلا به بیماری و در نتیجه کاهش مرگ قابل اجتناب می‌شود.
آشوبی فعالیت بدنی را از مهمترین تعیین کننده‌های رفتاری سالمندی سالم برشمرد و گفت: بر اساس مطالعات، فعالیت بدنی موجب کاهش وزن و چاقی، بیماری‌های قلب و عروقی، دیابت، بهبود عملکرد شناختی و کاهش دمانس و آلزایمر می‌شود.
وی با اشاره به اینکه ۵۷ درصد سالمندان ایران و ۴۵/۴ درصد سالمندان گیلان کم‌تحرک هستند، خاطرنشان کرد: از دیدگاه صاحب‌نظران و کارشناسان حوزه سلامت سالمندی، فعالیت بدنی یکی از رفتارهای ضروری برای بازیابی، حفظ و بهبود کیفیت زندگی سالمندان است.
به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان، افزایش فعالیت بدنی، رویکردی اساسی در پیشگیری، درمان و بازتوانی این گروه سنی محسوب می‌شود.
